Country:
UAE
Region:
Sharjah
ألم حاد أسفل الظهر
ما هي أعراض آلام أسفل الظّهر الشديدة؟
يشكو أغلب المصابين بآلام أسفل الظهر الشديدة من ألم في منطقة أسفل الظّهر بصورةٍ أساسية وقد يمتدّ إلى الأرداف والفخذين، كما قد يشعر بعض المرضى بتشنُّج عضلي مصاحب للآلام الحركيّة، وعادة ما تُلاحظ أعراض آلام أسفل الظّهر عند الانحناء أو رفع أجسام ثقيلة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة: يُساعد وضع الكمادات السّاخنة والباردة على الظّهر بالتناوب على استرخاء العضلات والّتقليل من التهابها. وعادة ما ينصح بوضع كمادة ساخنة لمدّة 20 دقيقة تليها كمادة باردة لمدّة 20 دقيقة ثمّ يمكن استخدام أيّ منهما على حدة إذا شعر المريض أنّها أكثر فعالية من الأخرى، وينبغي وضع الكمّادة السّاخنة و/أو الباردة لمرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم الواح
ما هي أعراض آلام أسفل الظّهر الشديدة؟
يشكو أغلب المصابين بآلام أسفل الظهر الشديدة من ألم في منطقة أسفل الظّهر بصورةٍ أساسية وقد يمتدّ إلى الأرداف والفخذين، كما قد يشعر بعض المرضى بتشنُّج عضلي مصاحب للآلام الحركيّة، وعادة ما تُلاحظ أعراض آلام أسفل الظّهر عند الانحناء أو رفع أجسام ثقيلة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة: يُساعد وضع الكمادات السّاخنة والباردة على الظّهر بالتناوب على استرخاء العضلات والّتقليل من التهابها. وعادة ما ينصح بوضع كمادة ساخنة لمدّة 20 دقيقة تليها كمادة باردة لمدّة 20 دقيقة ثمّ يمكن استخدام أيّ منهما على حدة إذا شعر المريض أنّها أكثر فعالية من الأخرى، وينبغي وضع الكمّادة السّاخنة و/أو الباردة لمرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم الواح
0 reviews on أرخص مركز علاج طبيعي بالشارقة
Please sign in so you can post a review.
Latest Visited
10
permanent makeup dubai prices
UAE, Dubai, Dubai
Posted to Health & Beauty
40
أفضل و أقرب وأحسن مركز علاج طبيعي لتأهيل الاصابات الرياضية في الشارقة و دبي
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty
5
أسعار مكيفات الدكت في الامارات
UAE, Sharjah
Posted to General Trading
5
أسعار مكيفات الدكت في الامارات
UAE, Sharjah
Posted to General Trading
Similar Ads
36
مركزعلاج طبيعي وإعادة التأهيل في الشارقة وعجمان
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
40
مركز علاج طبيعي لعلاج آلام الكتف في عجمان وأم القوين
UAE, Umm al-Quwain
Posted to Health & Beauty
40
أفضل وأحسن مركز علاج طبيعي لعلاج آلام الرقبة في الشارقة وعجمان
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
40
أفضل وأشهر مركز علاج طبيعي لعلاج آلام والكتف في عجمان
UAE, Ajman
Posted to Health & Beauty